कब्ज एक गंभीर समस्या है जिसका तुरंत इलाज किया जाना जरूरी है क्योंकि इससे बवासीर और फिशर का खतरा हो सकता है, कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे कब्ज का इलाज कर सकते हैं
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Protein Food For Weight Loss: प्रोटीन लेने के लिए आप चपाती भी खा सकते हैं। बस आपको इसे गेहूं की जगह ओट्स से बनाना है। प्रोटीन देने वाली ये चपाती वेट लॉस में मदद करती है और मेटाबॉलिज्म तेज करती है।
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शरीर में विटामिन K पर्याप्त मात्रा में मौजूद हो तो यह आपको कैंसर से बचाती है, हड्डियों के विकास में मदद करती है, डॉक्टर ने बताया कि आपको इसके लिए किन-किन चीजों को खाना चाहिए।
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Fastest way to cure a stomach ulcer symptoms: पेट में अल्सर उस समय होता है, जब आपके पेट को पाचक रसों से बचाने वाले बलगम की मोटी परत कम हो जाती है। हालांकि पेट के अल्सर आसानी से ठीक हो सकते हैं, लेकिन उचित उपचार के बिना वे गंभीर हो सकते हैं। वैसे तो डॉक्टर पेप्टिक अल्सर में 10 दिन की दवा देते हैं। लेकिन आप इस बीमारी से घर पर भी निजात पा सकते हैं। ऐसे में हम आपको पेट में अल्सर के घरेलू उपचार बता रहे हैं। जिन्हें साइंस ने भी कारगर माना है।
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Is yoga good for new moms: एक्सपर्ट बताती हैं कि प्रसव पूर्व किए जाने वाले योग होने वाली माताओं के लिए स्ट्रेचिंग, मानसिक केंद्रीकरण, और केंद्रित श्वास को बेहतर बनाने का एक बहुआयामी मार्ग है। वहीं, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी योग बहुत जरूरी होता है। इससे स्तन के दूध के उत्पादन में सुविधा होती है। व्यायाम और योग स्तनों को फर्म बनाने, गर्दन-पीठ व कंधों को तनावमुक्त करने में मदद करते हैं।
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Can malaria be treated naturally: मलेरिया विशेष प्रकार के मच्छर के काटने से होता है। यह मच्छर सूर्यास्त के बाद काटता है। मलेरिया का बुखार दो से तीन दिन तक रहता है। सही समय पर उपचार मिल जाने पर मलेरिया का मरीज 2 हफ्तें में पूरी तरह ठीक हो सकता है। यह जानलेवा बीमारी होती है, फिर भी आप इसके खतरे को घरेलू नुस्खे से कम कर सकते हैं।
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डार्क सर्कल्स कम करने के लिए कॉस्मेटिक्स या प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जाता है। बाजार में मिलने वाली क्रीम्स में केमिकल मौजूद होते हैं जो आपको नुकसान भी पहुंचा सकते हैं, ऐसे में घरेलू उपचार बेस्ट चॉइस है।
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मोटापा या बेली फैट से केवल आपका शरीर ही बेढंगा नहीं दिखता है, बल्कि इसके कारण कई प्रकार की बीमारियाँ भी होती हैं। इस पोस्ट में हम जानेंगे 8 बेली फैट बर्निंग फूड्स के बारे में।
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Health Tips: लहसुन में कई तरह के खनिज और विटामिन पाये जाते हैं जो हमारे इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाते हैं.वहीं रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन खाने से कई बीमारिया दूर हो जाती हैं.
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